В ходе тренировки вы узнаете, как начать регулярно бегать, а также научитесь правильной техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения), улучшите скоростно-силовые качества (интервальные тренировки, темповые тренировки) А также пробежка в группе по уровню подготовки от 5 до 15 км.
Тренировка, направленная на отработку техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения); техники спусков и подъемов в гору; улучшение скоростно-силовых качеств (интервальные тренировки, темповые тренировки и т.д.), набор бегового объема.
Бесплатная беговая тренировка к Забег.рф
Беговые
тренировки
тренировки
В ходе тренировки вы узнаете, как начать регулярно бегать, а также научитесь правильной техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения), улучшите скоростно-силовые качества (интервальные тренировки, темповые тренировки) А также пробежка в группе по уровню подготовки от 5 до 15 км.
Тренировка, направленная на отработку техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения); техники спусков и подъемов в гору; улучшение скоростно-силовых качеств (интервальные тренировки, темповые тренировки и т.д.), набор бегового объема.
Бесплатная беговая тренировка к Забег.рф
Беговые
тренировки
тренировки
В ходе тренировки вы узнаете, как начать регулярно бегать, а также научитесь правильной техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения), улучшите скоростно-силовые качества (интервальные тренировки, темповые тренировки) А также пробежка в группе по уровню подготовки от 5 до 15 км.
Тренировка, направленная на отработку техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения); техники спусков и подъемов в гору; улучшение скоростно-силовых качеств (интервальные тренировки, темповые тренировки и т.д.), набор бегового объема.
Бесплатная беговая тренировка к Забег.рф
Беговые
тренировки
тренировки
